喝黑茶具有安神效果
與綠茶、紅茶相比,黑茶中咖啡堿含量明顯降低,茶多糖含量明顯增加。所以,飲黑茶不會引起失眠。國內(nèi)外研究表明,黑茶具有明顯安神效果。對于常喝茶的人來說不會有太大影響,而難得喝茶的人或者對咖啡堿過敏的人群多少會有一點影響。再是發(fā)酵茶多少都有咖啡堿,所以建議睡前盡量喝淡茶。
黑茶晚上喝也適合
喝茶是很有講究的,根據(jù)體質(zhì)的不同,不同的人應該喝不同類型的茶,由于制作工藝發(fā)酵,所以黑茶性溫醇厚,可暖胃,長期飲用對減身體有益。黑茶經(jīng)過發(fā)酵后,性溫和,不像綠茶那樣具有提神醒腦的效果,因此晚上喝也是可以的。
黑茶養(yǎng)胃、促睡眠
我們知道一般喝綠茶可能會出現(xiàn)如傷胃、失眠、多尿等問題,黑茶不但不會出現(xiàn),反而有溫養(yǎng)胃、促眠之效。黑茶是后發(fā)酵型的茶,品性溫和,對人體不刺激,還能夠促進新陳代謝,加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。
茶品推薦
91年中茶牌茯磚信息:
產(chǎn)品名稱:91年中茶牌茯磚
生產(chǎn)日期:1991年
產(chǎn)品規(guī)格:3000g
生產(chǎn)廠家:湖南省益陽茶廠